寧波博仕胃腸醫院醫生好嗎 一站式服務享受溫情呵護
養生 來源：莞訊網 責任編輯：百花殘 2020-10-09 15:46:04
胃腸是人體吸收營養、排出廢物的重要器官。它有自主神經系統，可以獨立發揮攪拌食物、提取鹽分、吸收營養、排泄廢物等功能。但是，如此“全能”的腸胃實際上很嬌氣。
最近各地出現高溫天氣，很多朋友都會出現食欲不振的情況。想要讓胃腸少出麻煩，你就要盡量“討好”它。除了注意三餐規律飲食等常識外，下面成都博仕胃腸病醫院醫生為您講解夏季應該如何養胃。
夏季養胃有5個原則
保暖護養
天熱了，朋友們總是想每時每刻待在空調房里，但是患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。
飲食調養
胃病患者的飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。
忌嘴保養
胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服藥時應注意服用方法，最好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。
平心靜養
胃病發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復。
運動健養胃腸
胃病人要結合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復發，促進身心健康。
溫馨提示：身體有任何不適癥狀都要重視，短暫的疼痛也可能潛藏著巨大疾病風險，盡早就診，寧波博仕胃腸病醫院胃腸醫生可以針對不同人群提供多種個性化的體檢套餐和專業醫師建議。
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